Veriryhmän mukainen ruokavalio
Onko kukaan kokeillut tätä? Millaisia kokemuksia?
[q]Kirjasta Syö oikein oman tyyppisi mukaan (Peter J. D´Adamo):
... jokaisella veriryhmällä on oma antigeeni, jonka rakenne poikkeaa muista. Solujen pinnasta kohoaa "antenneja", jotka koostuvat pitkistä fukoosiketjuista, eli sokeriketjuista. O-veriryhmällä on soluissaan vain tämä fukoosiketju, eli ei varsinaista antigeeniä. A-veriryhmällä fukoosiketjuun liittyy toinen sokeri, N-asetyyligalaktosamiini. Nämä sokerit yhdessä muodostavat A-antigeenin. B-veriryhmällä fukoosiin sen sijaan liittyy D-galaktosamiini, joista yhdessä muodostuu B-antigeeni. AB-veriryhmällä on soluissaan nämä kummatkin antigeenit. Antigeenien tehtävänä on muodostaa vasta-aineita sairautta aiheuttavia tungettelijoita vastaan. Vasta-aine kiinnittyy tungettelijan antigeeniin ja muuttaa sen tahmeaksi. Tapahtuu liimautumis- tai sakkautumisreaktio, jolloin tahmeiksi muuttuneet solut, virukset, bakteerit tai loiset tarttuvat yhteen kokkareiksi, joiden tunnistamien ja poistaminen elimistöstä on helpompaa kuin yksittäin liikkuvien tungettelijoiden.
Lektiinit ovat valkuaisaineita, jotka kokkaroittavat veren ja liimaavat eliöitä toisiinsa. Kehon solujen pinnalla on lektiinejä, jotka sieppaavat bakteereja ja loisia. Bakteerien pinnalla on lektiinejä, jotka kiinnittävät ne liukkaisiin limakalvoihin. Kaikki ruoka-aineet sisältävät myös lektiinejä.
Jos ihminen syö ruokaa, joka sisältää hänen verensä antigeenille sopimattomia lektiinejä, antigeenit alkavat tuottaa elimistössä vasta-aineita ruokaa vastaan. Lektiinit alkavat kokkaroittaa jonkin elimen tai kehon alueen verisoluja. Tämän jälkeen elimistön valkosolut alkavat puhdistaa näitä kokkareita ja hyökkäävät omia kudoksiaan vastaan. Seurauksena on vaurioita kudoksissa.
Kirja väittää mm. että "Ruoka-aineallergiat eivät ole ruoansulatushäiriöitä vaan immuunireaktioita joihinkin ruoka-aineisiin: immuunijärjestelmä tuottaa vasta-aineita, jotka pyrkivät estämään kyseisten ruoka-aineiden pääsyn elimistöön".
Jokaisella ruoka-aineella on omanlaisensa lektiinit, jotka reagoivat eri veriryhmiin kuuluvien kehoissa eri tavoin. Tämä johtaa siihen, että ei ole olemassa ruokavaliota, joka parantaa, laihduttaa ja ravitsee jokaisen yhtä hyvin.[/q]
Itse ajattelin kokeilla tuota kun olen kuullut monilta niin hyvää palautetta. Ainakin 0-ryhmän kuvausta lukiessa jo tuntui hyvinkin kotoiselta, lihaa!! Noita kuvauksia löytyy netistä aika helposti, esim täältä.
exä hurahti tähän just vähän enneku meni pöytähopeat jakoon. Siitä on nyt reilut 3 vuotta, täytyypä kysyä onko sen elämänlaatu olennaisesti parantunu.
öö veikkaisin et toi on aika hömpän pömppää, mut mun kaverille on tehty ruokavalio ton veriryhmän mukaan noudattaa sitä orjallisesti, joten kai se asiansa ajaa jos bout kolmekymppinen mies mättää porkkanaa tauluun lenkin siasta... :)
IMO ystävällisesti sanottuna: puhdasta paskaa
Jos tuo pitäisi edes hiukan paikkaansa, tuolla ratkastaisiin kaikki maailman ruoka-aineallergiat ja liikalihavuudesta päästäisiin eroon. Oikessa elämässä allergiat pahevat koko ajan ja lihavuus lisääntyy jatkuvasti.
Lisäksi katsoin omaa "ihanneruokaa". Joukossa järkyttävä määrä tuotteita joille olen allerginen, eli päinvastoin kuin teoria selittää.
IMO jos toi toimii jollekin niin se tod näk johtuu siitä, että kyseinen henkilö syö aiempaa terveellisemmin ja kiinnittää enemmän huomiota siihen mitä pistää suuhunsa. Tämä väistämättä johtaa "parempaan oloon" ja usein myös laihtumiseen.
Jos laihtua haluaa niin paras tapa on todella miettiä mitä ylipäätään syö. Ei siihen mitään veriryhmiä tarvitse sotkea :)
[q]Rx, 10.1.2006 09:44: kai se asiansa ajaa jos bout kolmekymppinen mies mättää porkkanaa tauluun lenkin siasta... :)
[/q]
Asiaa voisi myös nimittää hulluudeksi :D
En kyllä edes harkitse yrittäväni jos multa kielletään liha ja maito ja sanotaan et syö kasvisruokaa....*hmph*
Tieteen kuvalehti oli kuulemma kirjoitellut taannoin tuosta ja tyrmännyt sen täysin. Sattumaa varmaan sitten, mutta itselleni nuo "haitalliset" ruoka-aineet ovat juuri niitä mistä en pahemmin välitä muutenkaan. Tuo ruokavalio ei näyttäisi olevan mulle missään määrin vastenmielinen, joten täytyy varmaan kokeilla yksi kuukausi ja katsoa mitä tapahtuu.
Jotain ihan uutta ainakin allekirjoittaneelle...
*pökr*
Tässäpä kaikille torppaajille, hörppääjille, hippaajille, graniitin imeskelijöille, ynnä muille valaistuneille vapaasti ja ilmaiseksi käyttöön otettavaksi "Dieetti Hendryk". Ei kalliita kokkausoppaita, ei Kaliforniassa partaansa naureskelevia pöhörikkaita ravintoguruja, ei tylsistyneenä huokailevaa ja alati pienenevää tuttavapiiriä, ei viiteen tuntiin venyviä ruokaostosreissuja erikoiskaupasta toiseen, ei huolta siitä muuttuuko yxpack koskaan sixpackiksi eikä aktiivista tarvetta vuoden päästä yrittää unohtaa, että mihinkään kotkotukseen oli sortunutkaan.
Kas tällainen on "Dieetti Hendryk", kokonaisuudessaan:
"Syö ruokaa niin että nälkä lähtee."