Tupakoinnin lopettaminen.

2 viikkoa ja 4 päivää ilman. Eikä tee edes mieli. Eka viikko oli melkosta kärvistelyä, päätä särki ja vitutti, mut sit helpotti. Se fiilis ku sai vajaan viikon jälkeen vedettyä taas henkeä oli aikamoinen :)

[size=9]...Lopettamispäätökseen saattoi vaikuttaa osaltaan savuton neiti-ihminen.[/size]

Voisin lopettaa.. jos en tekisi musiikkia, jos en soittaisi musiikkia, jos en dokaisi,
jos ei ikinä vituttaisi, jos en joisi kahvia

ps. no kai sitä pystyisi lopettamaan jos
todella motivoituisi!

Viikon päästä 7kk täyteen..

Ja joo, kyllä tekee mieli ajoittain ja rööki tuoksuu edelleen tosi hyvältä.

Toistaiseksi ei ainuttakaan retkahdusta tai nikotiinituotetta tämän vuoden puolella.

Unissa (painajaisissa) olen polttanut joku 5 kertaa.

Ok. Myonnan, etta poltan, mutta vain baarissa.
Myonnan kylla myos sen, etta taalla tulee oltua aika usein baarissa.
Ja siihen on aina hyva tukeutua, etta kun tuun takas, en polta enaa ikina.
REALLY hope so.

Lopetinpa kuukaus takaperin. En ole polttanut sen jälkeen. Oli sen arvosta.

[q]$, 23.5.2008 15:27:
Viikon päästä 7kk täyteen..

Ja joo, kyllä tekee mieli ajoittain ja rööki tuoksuu edelleen tosi hyvältä.

[/q]


Wat musta rööki haisee nykyää kuvottavalle, enkä oo ollu polttamatta ku kuukauden.

[q]tiiplis, 19.4.2008 12:12:
-clips-
[/q]

Suurinosa noist haittavaikutuksista on sellasia et niitä tulee pitkäaikaistupakoitsijoille muutenkin kun lopettavat tupakoinnin :D

[q]sts, 23.5.2008 16:20:
---
tiiplis, 19.4.2008 12:12:
-clips-

---


Suurinosa noist haittavaikutuksista on sellasia et niitä tulee pitkäaikaistupakoitsijoille muutenkin kun lopettavat tupakoinnin :D
[/q]

Totta

Edit: niinhän tuossa tuoteselosteessakin sanotaan.

aika kauan on oltu ilman, pari kolme vuotta tms - ja kyllä se vaan niin pahalle edelleen haisee että huhhuh....pistää ihmettelemään miten tollasta on voinut imee joskus itseensä ja vielä väittää et se on hyvää ;)

EN LOPETA , saa pitää duunivuoron aikana enemmän taukoja ku ne jotka ei tupakoi. hähäh

Olishan tässä jo reilu 6 vuotta takana ilman röökiä, eikä mitään ongelmia ole ollut missään vaiheessa ^_^ (tosin en mä ehtiny polttaakaan kovin montaa vuotta)

Vaarini joskus aikoinaan kertoi että oli polttanu 40 vuotta ja onnistui lopettamaan suhteellisen helposti niin että ei edes yrittänyt lopettaa kerralla, vaan niin että joka aamu ensimmäisenä heräämisen jälkeen päätti että tänään en polta yhtäkään tupakkaa.

Jos tuntuu kovin vaikealta niin kannatanee kokeilla olla ajattelematta asiaa pätkääkään pidemmälle kuin sen yhden päivän, kyllähän nyt yhden päivän pystyy aina olla polttamatta ;)

[q]Aune-mummo, 23.5.2008 17:05:
EN LOPETA , saa pitää duunivuoron aikana enemmän taukoja ku ne jotka ei tupakoi. hähäh
[/q]

Toi on kyl NIIIIIIN epistä, pitäs alkaa vetämään jotain feikkisauhuja et sais löysäillä niinku muutki

[q]Aune-mummo, 23.5.2008 17:05:
EN LOPETA , saa pitää duunivuoron aikana enemmän taukoja ku ne jotka ei tupakoi. hähäh
[/q]


EN LOPETA minäkään... tosin meillä on totaalikielto duunissa.... kjäh kjäh... olkoon vaan.... *eikä* sairaala voi olla savuton! minä EN !!

22.7 ois taas tarkotus kokeilla :D

Raportoin lisää 23.7 röökipaikalta.

[q]fiilistyttö, 13.4.2008 12:04:
itse lopetin Champix kuurilla!! kannattais kokeilla.. heh..
[/q]


Oikeesti??
Kauan olit polttamatta/oot ollut polttamatta?

Itse sain reseptin käteen tänään, mut mietin vielä uskallanko aloittaa; meneekö rahat ihan hukkaan..?

Tupakan polton lopettaminen on kyllä parasta mitä voi itselleen tehdä.

Edit: Lopeta huono tapa ajoissa

[q]juuco, 23.5.2008 15:10:
2 viikkoa ja 4 päivää ilman. Eikä tee edes mieli. Eka viikko oli melkosta kärvistelyä, päätä särki ja vitutti, mut sit helpotti. Se fiilis ku sai vajaan viikon jälkeen vedettyä taas henkeä oli aikamoinen :)

[size=9]...Lopettamispäätökseen saattoi vaikuttaa osaltaan savuton neiti-ihminen.[/size]
[/q]

Tänään olis mun laskujen mukaan 53. päivä ilman ja hyvin menee. Ei tee nykyään ollenkaan mieli. Oon aika yllättynytki miten helposti se suju. Vielä ku sais itteään niskasta kiinni ja lähtis lenkkeilee ni vois olla aika hjuva fiilis haukkoa henkeä.

8kk nyt takana. Ei retkahduksia.

Ajoittain tulee nähtyä "röökipainajaisia" joissa polttaa röökin (joka romuttaa lakon).

Voisin ostaa sen sähköröökin, mut se on ehkä vähän turhan hintava.. Sil vois olla helpompi lopettaa

[q]Tebi, 10.7.2008 01:03:
Hehe, mä poltin vielä työsuhteen alkaessa. Kummasti sitten vedin työkaverin kans vedon muutamasta ateriasta täysillä herkuilla ettei polteta enää töissä ollenkaan (sen jälkeen oon polttanu vaan juhannuksena). En tarkalleen muista, koska me tehtiin se veto.. mutta veikkaisin noin 2 kuukautta. Mut kyl mä silti käyn muun työporukan kanssa "röökillä", ihan vaan haen vettä ja meen pihalle ottamaan aurinkoa ja puheleen paskaa - emmä sillon aio tehdä töitä kun ei muutkaan, tasa-arvoa tasa-arvoa nääsnääs *iloinen*. Eikä kukaan voi minulle siitä mitään sanoa, koska taukojen pituudethan pitää olla kaikilla ainakin periaatteessa yhtä pitkät.

Lisäinffona se et olen töissä tehtaassa ja esimiehet ei tunnu siellä valvovan tupakkataukoja millään lailla.
[/q]

Niin no, mä satun olemaan työssä missä periaatteessa saa olla tauolla max 1 ihminen kerrallaan, eli toi sosiaalinen aspekti puuttuis siitä täysin. Ois todella hönttiä lähteä yksin käymään "vedellä"