Mitä söit tänään?

kanaviillokkia...ja colaa...

[muokattu 30.3.2004 15:48]

tortillat on kyllä pehmeän vehnäkuoren sisään vähärasvaista jauhelihaa, vihreää paprikaa, tomaattia, maustekurkkua, salaattia ja ketsuppia... ainoo vaan, että aina kun mä syön niitä, yritän olla klubbarissa samaan aikaan vähän vaikeaa...

prkl, lensi jauhelihaa keskusyksikön taakse...

[muokattu 30.3.2004 16:46]

itse asiassa yhden banaanin aamulla, ei muuta
vissiin pitäis syödä enemmänkin, joskus....
kahvii tulee kyl juotuu paljon....

äitin tekemää ohrauunipuuroo ja pilttii*kuolaa*

namii!!

meni jo:
-puuroa
-jugurttia
-omenan
-saarioisten lihakaalilaatikko
menee vielä:
-kasslerlihaa n. 250 g
-pastaa

Aaah, suklaata jota kulta osti eilen koska oon kipeenä kotona.... nam

OOo Hunajamarinaadissa paistettuja Porkkanoita, Sekä Makeiden herneiden sekä vihreän paprikan kera tarjottavaa Nuudelia..

Aamupala: Protsku drinkki + kreatiini 5g + pellavasiemen öljy
Safka 11.00: kirjolohi 200g + perunoita + salaattia +2*ruisleipä + Valmarin kivennäisliuos 1rkl
15:00 protskujuoma + c vitamin 1000mg + pari coffaria
18.00 palautusjuoma salin jälkeen +5g kreatiinia
18:30 300g jauhelihaa, 150g makaronia, salaattia, 2*näkkileipä + kalkkunaa, raejuustoa
monivita, kalkki+mangesium, kala rasvahappo kapselit + valmarin kivennäisliuos 1rkl
21.00 jugurttia 5dl + banaani.
tässä aika tavallinen meikäläisen safka päivä. Lisäksi juon aina 5-6l vettä. Joka päivä salille! Lihat myös vaihtuvat, ja salaatit. Kerran - kaks viikossa sumeet mäskitykset.

aaaa, mässäily päivinä, kuten tänään aion vetää 2 litraa jäätelöä!!! Njam!
Leffa kuuluu oleellisesti tähän rituaaliin....

aamu: 2 lautasellista puuroa, real-pala, muki kahvia
”lounas”: purkki tonnikalaa (paloja vedessä), muki kahvia
päivällinen: (vasta äsken): riisiä ja broilerin paistisuikaleita chilikastikkeessa + karpalomehua

[muokattu 4.4.2004 19:07]

[q]William-78:
Aamupala: Protsku drinkki + kreatiini 5g + pellavasiemen öljy
Safka 11.00: kirjolohi 200g + perunoita + salaattia +2*ruisleipä + Valmarin kivennäisliuos 1rkl
15:00 protskujuoma + c vitamin 1000mg + pari coffaria
18.00 palautusjuoma salin jälkeen +5g kreatiinia
18:30 300g jauhelihaa, 150g makaronia, salaattia, 2*näkkileipä + kalkkunaa, raejuustoa
monivita, kalkki+mangesium, kala rasvahappo kapselit + valmarin kivennäisliuos 1rkl
21.00 jugurttia 5dl + banaani.
tässä aika tavallinen meikäläisen safka päivä. Lisäksi juon aina 5-6l vettä. Joka päivä salille! Lihat myös vaihtuvat, ja salaatit. Kerran - kaks viikossa sumeet mäskitykset.
[/q]

Jätkähän syö kuin pikku eläin!!! *nauru**nauru*

Täytyy syödä jotta kasvaa isoks!

ps. kyllä sitä saa mutustaa kun treenaa niin helkutisti, usein viellä lisäilen tähän välipaloja! Silti rasvaa vähemmän ku kalkkunalla....pitkäkestoisuus, kärsivällinen vuosikautinen urheileminen muuttaa kyllä aineen vaihdunnan aivan erillaiseksi, ja treenikin toimii selvästi nousujohteisemmin.

pss. tänään kyllä kaatuu varmaan karkkipussi....*slurps*

teinpäs pitkästä aikaa keittoa Kana-nuudelikeittoa, inkivääripitoista sellaista ja paljon chiliä, musta-, ja valkopippuria!

Vetäsin IIISON pizzan nassuun! Ja oli kyl erinomaisen maukasta!

suolakurkkuja ja leipää.....

Poroo*slurps*

postimiehen. piti viivyttää hetki että omat ehti mukaan.

[q]Ar3z:

Jätkähän syö kuin pikku eläin!!! *nauru**nauru*
[/q]

ei tossa kyllä ole paljoakaan ruokaa ole, vaan monipuolisesti eli monta ”nimikettä”. Siksi se näyttää paljolta.

minä oon syönä tänää vähä kaikkee aina tapettiliisteristä sahajauhoon hirveesti sattuu mahaan hmm..mistähän se voi johtua..tarvis vissii soittaa urologille jos se osais selvittää tän asian..*hmm*

Niin, ajattelin et tää olis tarpeeks häröö tänne...tänne voi käydä kirjotteleen et mitä on syöny ja jos muut ei tiä mitä söis ni voi tulla tänne kattoon vinkkei.Okei?

Mä alotan, oon syöny tänään aamul kaks paahtoleipää(kalkkunaleikettä päällä) ja join kupin kahvia.Tos hetki sitten safkiksel vedin heses kana-aterian ja otin siihe isommat ranskalaiset ja juoman.Nii ja kurkkumajoneesii....